Coaching

21/01/2018

14 puntata – Quali convinzioni hai rispetto a te stesso?

Continuiamo a parlare di convinzioni. Com’è andato l’esercizio del cambio di convinzioni (se non l’hai fatto lo trovi QUI)? È un esercizio importantissimo e molto potente. Ti permette davvero di dare una svolta importante alla tua vita, di mettere una marcia in più verso il tuo obiettivo. Perché puoi lavorare su qualunque convinzione hai e che vuoi cambiare, qualunque convinzione ti impedisce di vivere la vita che desideri. Come abbiamo visto negli articoli precedenti, le convinzioni possono essere di diverso tipo: legate a se stesse, al mondo, agli altri, ai soldi, alle emozioni, al lavoro e via dicendo. E se hai […]
18/12/2017

Frustrazione: come liberarsene definitivamente

Ammettilo: quante volte ti è capitato di NON riuscire a raggiungere gli OBIETTIVI che ti sei posto, come se ci fosse QUALCOSA che ti spingeva AVANTI, ma al tempo stesso QUALCOS’ALTRO che ti FRENAVA? O semplicemente ti è capitato di non essere in grado di cambiare la tua attuale situazione, nonostante i ripetuti sforzi? In questi casi, l’essere umano tende a reagire provando una sensazione ben precisa: di frustrazione. In questo articolo scoprirai: Cos’è veramente la frustrazione Perché ci sentiamo frustrati Come liberarci definitivamente del senso di frustrazione   Cos’è veramente la frustrazione? Sul dizionario si legge: “In psicologia, la frustrazione è […]
04/12/2017
ciclo successo-Stella Laurini

13 puntata – Come cambiare le tue convinzioni limitanti

“Ciao Stella, all’inizio quando mi sono messa a cercare le convinzioni che avevo la prima cosa che mi è venuta in mente è stata: ‘Non ho convinzioni. Ci sono cose che credo vere, ma non sono certamente convinzioni, perché non determinano il mio comportamento. Io mi comporto come voglio io, non come dicono gli altri’. E la mia mente ha cominciato a pensare e a farsi un sacco di film in testa per riuscire a capire. E poi, ad un certo punto, ho capito: tutte quelle cose che mi dicevo, che avevo in testa erano in realtà cose in cui […]
03/12/2017
convinzioni-Stella Laurini

12 puntata – Puoi credere o non credere. Avrai comunque ragione

Come abbiamo detto in un articolo precedente, un aspetto fondamentale per smettere di fare 1 passo avanti e 2 indietro riguarda le convinzioni. E come scoprirai in questo articolo… puoi credere o non credere. Avrai comunque ragione! Quando credi fermamente di poter fare qualcosa, scateni quella forza e quelle risorse che ti garantiscono di tirare fuori il meglio di te e di giocarti fino in fondo le tue opportunità. Le tue convinzioni determinano le tue decisioni, i tuoi sentimenti, insomma, la direzione che prendi nella vita. Le tue convinzioni controllano tutto di te. Le convinzioni sono le finestre attraverso cui osservi il […]