Gestire le Emozioni

30/06/2016
emozioni-Stella Laurini

Sai gestire le tue emozioni?

Perché vuoi dimagrire? Solo per avere meno grasso sul corpo? O forse perché pensi che se ti liberassi di quegli indesiderati chili in più ti sentiresti pieno di energia, di vitalità, proveresti emozioni positive e avresti un aspetto più gradevole e così la tua autostima salirebbe alle stelle? In pratica, tutto quello che facciamo è cambiare quello che proviamo, per provare emozioni piacevoli. Ma pochi di noi sa come farlo velocemente e bene. E’ incredibile quanto spesso usiamo l’intelligenza che abbiamo a disposizione per star male, per soffrire, dimenticando la quantità di doti, di talenti innati che ciascuno di noi […]
23/04/2016
a-disposizione

Sei disponibile o a disposizione?

Quante volte nella tua vita sei stato disponibile o forse a disposizione di chi ti stava accanto, di chi ti stava vicino, ma anche di chi ti chiedeva qualcosa? Quante volte ti sei chiesto o chiesta: “Perché a me da meno importanza? Perché mi da per scontato… per scontata anche se io ci sono sempre?” Quante volte hai pensato di essere “qualcosa di più”, una persona speciale… avevi tante aspettative che però poi sono state disattese… E allora la tua mente ha iniziato farsi tutta una serie di film, ha iniziato ad immaginarsi e a dirsi cose del tipo: “Ecco vedi… […]