Blog

“Ieri sera mio marito mi ha detto che nostro figlio sarebbe voluto andare al mare con lui questo fine settimana e mi ha chiesto se ero d’accordo. . Sul momento gli ho detto va bene, ma ora sto malissimo . Mi sento esclusa. . Mi verrebbe da chiedergli se si rende conto di quanto mi fanno male le sue parole . Vorrei dirglielo, ma ho paura di tornare a fare la vittima” . Questo è il messaggio che Lucia (una mia cliente del percorso “Scegli di Essere Libera di Essere Te Stessa) mi ha scritto . Dal suo messaggio emerge […]

Sono passati 7 mesi da quando mi sono operata alla spalla, dopo mesi di “rimandi”, di “non è niente di grave”… “passerà…” . …mesi che si sono trasformati da un semplice fastidio a un forte dolore… fino a farmi rimanere bloccata con la spalla, il braccio, non poterli muovere e fare niente . Sono dovuta arrivare a stare davvero male, prima di arrivare a decidere di farmi aiutare! . E per cosa? . Riflettendoci poi a posteriori, mi rendo conto che è stato il mio corpo a dirmi che dovevo ancora lavorare sulla capacità di ascoltarmi fino in fondo e […]

Francesca (nome inventato) è sempre stata una donna forte e determinata, che si è sempre mostrata “indistruttibile” e che ha sempre pensato a tutto: casa, famiglia, lavoro, incombenze quotidiane, ecc. . Da qualche mese però si sente sempre più stanca, nervosa, delusa e arrabbiata e si ritrova a sbottare col marito anche per delle stupidaggini. . Il malessere inizia a crescere e insieme la paura per la sua relazione, anche perché col marito quasi non si parlano più, se non per le questioni di routine riguardanti i figli e la casa . Finché arriva la goccia che fa traboccare il […]

COSA HA PERMESSO A SARA DI RENDERSI CONTO CHE SE SI ASCOLTA E FA LE COSE CHE LA FANNO STARE BENE POI… NON SI SENTE IN COLPA! E COSA PUOI FARE ANCHE TE Domenica sera è venuta una mia amica… doveva lasciarmi del materiale e poi andarsene… e invece aveva voglia di chiacchierare… ma io ero stanca e sbadigliavo… si vedeva che avevo sonno… In altre occasioni le avrei detto: “Fermati, dai, facciamo quattro chiacchiere”, quindi mi sarei messa a sua disposizione “calpestando” le mie necessità e le mie esigenze (per poi darmi della stupida per non averle detto di […]