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Ciao e benvenuta in questo nuovo articolo! Com’è andato l’esercizio sulle convinzioni visto nell’articolo precedente? Mi raccomando, è un esercizio molto importante e se hai domande scrivimi, così posso supportarti al meglio. Andiamo quindi avanti. E aggiungiamo un altro pezzo. Ti ricordi il tavolo? Nell’articolo precedente c’è servito come metafora per rappresentare le convinzioni. E abbiamo detto che quante più gambe ha un tavolo e quanto più sono grosse, tanto più starà solidamente in piedi. Allo stesso modo quanti più riferimenti abbiamo tanto più saremo sicure delle nostre convinzioni. Nell’articolo precedente siamo andate a segare le gambe di quel tavolo […]

Nell’articolo precedente hai scoperto un primo modo per cambiare le tue credenze. In questo articolo ti illustrerò: -un altro modo per cambiare le tue convinzioni limitanti (quelle che ti portano ad auto-sabotarti), che, invece di basarsi sulle rappresentazioni mentali (come la precedente, quella del razzo), si basa sull’associare dolore alla vecchia credenza per poi sostituirla con una nuova (a cui verrà associato piacere). Puoi scegliere quale delle due modalità usare, è indifferente. Usa quella che meglio funziona per te. L’importante è che arrivi a cambiare le convinzioni che ti limitano! Se ancora non ti è tutto chiaro… tra poco lo […]

Continuiamo a parlare di convinzioni. Com’è andato l’esercizio del cambio di convinzioni (se non l’hai fatto lo trovi QUI)? È un esercizio importantissimo e molto potente. Ti permette davvero di dare una svolta importante alla tua vita, di mettere una marcia in più verso il tuo obiettivo. Perché puoi lavorare su qualunque convinzione hai e che vuoi cambiare, qualunque convinzione ti impedisce di vivere la vita che desideri. Come abbiamo visto negli articoli precedenti, le convinzioni possono essere di diverso tipo: legate a se stesse, al mondo, agli altri, ai soldi, alle emozioni, al lavoro e via dicendo. E se hai […]