Ritrovare la fiducia in se stessi è uno degli aspetti fondamentali della vita di un esser umano. Una persona che non ha fiducia in sé, difficilmente otterrà grandi risultati e anche se li ottiene trova poi il modo di auto-sabotarsi.
In uno studio tra i più accurati condotti sugli effetti prodotti dalla fiducia in se stessi sul risultato di un’impresa, lo psicologo Albert Bandura ha scoperto che in base alla genuina sicurezza che una persona ha delle proprie capacità si possono prevedere livelli di una performance meglio che in base ai risultati ottenuti in passato.
In altre parole, il modo in cui pensi a te in relazione alle sfide che hai di fronte nella vita avrà un impatto profondo sulla tua capacità di avere successo.
Il meccanismo alla base di questo è chiamato “la profezia che si autoavvera…”
Probabilmente hai già sentito parlare della profezia che si autoavvera prima d’ora. Per esempio, se una persona si sente NON attraente e pensa che nessuno che le piaccia possa essere interessato a lei, come ti aspetti che si comporterà?
Si avvicinerà a qualcuno che le interessa?
Se sì, userà il corpo e la mente con fiducia e sicurezza in sé?
E’ probabile che si concentri per mettere l’altro a proprio agio e in stato d’animo positivo in sua presenza?
Quando qualcuno mostra interesse in lei, è probabile che questa persona corrisponda o lasci perdere?
Siccome queste persone credono in ciò che fanno, NON intraprenderanno azioni i cui risultati smentiscano i loro pensiero.
Quindi si metteranno proprio nelle precise condizioni che NON vorrebbero, “provando” in questo modo che quanto loro credono è vero.
Alla fine, concluderanno semplicemente che non è nemmeno il caso di tentare, e così la profezia si sarà avverata.
Fortunatamente possiamo usare lo stesso potere della profezia che si autoavvera al fine di costruire la fiducia in noi e accrescere le nostre possibilità di successo.
Il primo ingrediente per ritrovare la fiducia in te è l’azione.
La fiducia è qualcosa che puoi allenare e far crescere dentro di te. Metti in pratica un passo al giorno, tutti i giorni e ti accorgerai di come migliora la fiducia in te.
E ricordati che quello che NON alleni, un po’ per volta si atrofizza, proprio come i muscoli del corpo. Quindi inizia già da oggi ad allenare la tua fiducia in te.
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