Le perdite e la sofferenza sono dolorose, inevitabili e parte della condizione umana.

Spesso non siamo in grado di prevenirle, ma possiamo imparare ad avere un approccio di apertura ed ottimismo davanti alle sfide della vita e apprendere a RIALZARCI sempre più velocemente quando veniamo buttati a terra.

Come dice Confucio: “La nostra gloria più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta.”

Quando la vita sta andando in pezzi, possiamo rimanere lì dove siamo e sentirci malissimo, oppure possiamo rimetterci in sesto e trovare un senso, uno scopo o una nuova passione per la vita. Stiamo parlando di Resilienza.

In questo video vediamo 7 modi per fortificare i muscoli della resilienza nei momenti difficili

? E se vuoi approfondire l’argomento, ti invito a entrare nel gruppo GRATUITO di Facebook: “Diventa Coach di Te Stesso”, dove puoi trovare tantissimi altri video su questo argomento e su altri argomenti di crescita e miglioramento personale!