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Come “Controllare” le Emozioni

Come controllare le emozioni

Quante volte ti è capitato di reagire in maniera esagerata a chi ti ha detto qualcosa?

O di NON essere riuscito a cambiare il tuo umore in seguito a una delusione?

O di alzarti la mattina con la “luna storta” e rimanere di umore “storto” tutta la giornata?

O di NON riuscire a esprimere e comunicare efficacemente le tue emozioni agli altri?

In questo video voglio condividere con te un segreto per iniziare ad avere un maggior “controllo” delle tue emozioni.

✨ Guardando questo video scoprirai:

-Cosa sono le emozioni

-Perché sono importanti

-Come si manifestano nel tuo corpo

-3 cose che NON devi fare con un’emozione negativa

E se vuoi approfondire l’argomento, ti invito a entrare nel gruppo GRATUITO di Facebook: “Diventa Coach di Te Stesso”, dove puoi trovare tantissimi altri video su questo argomento e su altri argomenti di crescita e miglioramento personale!

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