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10/11/2016

Conosci le tue emozioni?

La famosa equazione di Einstein E=mc2, ci dimostra come in qualche modo la materia sia energia “allo stato solido”. Oggi possiamo dire che noi esseri umani (fatti di “materia”) siamo emozioni allo stato solido. Le emozioni sono descrivibili come sensazioni, segni derivanti dal nostro modo di elaborare le informazioni che provengono dall’esterno, dalla comunicazione con gli altri e dall’ambiente. Ma attenzione: le emozioni non sono semplicemente sensazioni che galleggiano intorno al corpo, facendoci sentire bene o male a caso; sono una parte importante dell’intelligenza. Le emozioni sono il sistema che al mente inconscia ha per dirci che sta accadendo qualcosa […]
14/10/2016
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Stai sfruttando davvero le tue potenzialità?

Tra tutte le persone con cui ho lavorato in questi anni come Coach, non c’è nessuno che crede di essere riuscito a sfruttare davvero pienamente le proprie potenzialità. Persino importanti uomini d’affari, campioni nello sport, personaggi famosi sapevano di non dare il massimo… Decine di studi hanno dimostrato che intercorre solo un 1% di differenza tra l’essere dei campioni e dei semplici concorrenti in una prestazione atletica, e sono fermamente convinta che il segreto del successo dipenda dalla fiducia nelle proprie capacità, dalla sicurezza in sé. Una delle lezioni più importanti che ho imparato nel corso degli anni, anche facendo […]
01/10/2016

Qual è la Tua Motivazione?

Tutto quello che facciamo, lo facciamo per un determinato motivo, per una determinata motivazione. Forse non ne siamo consapevoli, ma dietro ogni comportamento umano c’è un’unica forza motrice. Questa forza investe ogni aspetto della nostra vita, dalle finanze alle relazioni, dal nostro corpo al nostro cervello. Ma che cos’è questa forza che ci controlla in ogni momento della nostra vita? DOLORE e PIACERE Tutto quello che ogni essere umano fa, lo fa o per il bisogno di evitare un dolore, o per il desiderio di procurarsi un piacere. Sento spesso persone che parlano dei cambiamenti che vorrebbero operare nella propria vita, […]
20/09/2016
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Il “bisogno” di parlar male

Quante volte ti è capitato di sentir parlar male di altre persone? O quante volte amici, o presunti tali, ti hanno riferito di qualcuno che aveva parlato male di te? E in quei momenti, qual è stata la tua reazione? Cos’hai pensato, provato? Come ti sei sentito? Probabilmente la reazione che hai avuto (quella più comune) è di rabbia e poi di delusione. Ma come si è permesso?!?! Dopo tutto quello che ho fatto per lui/per lei… adesso parla male di me?!?!?! Succede spesso per esempio quando una persona se ne va da un’azienda, o quando i rapporti cominciano a […]