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16/03/2017
buona notizia-Stella Laurini

Una notizia DANNATAMENTE buona

Ciao e ben tornato, ben tornata! Se hai letto l’articolo precedente [se non l’hai letto la trovi qui], sai che sto lavorando a un nuovo progetto che possa aiutare più persone a imparare e capire COSA FARE e COME FARE per superare i momenti difficili più velocemente e con maggior efficacia. Perché come ho scritto nel primo articolo, ci troviamo in una società in cui l’unica CERTEZZA è il CAMBIAMENTO e quindi diventa sempre più impellente e urgente acquisire NUOVE COMPETENZE e CONOSCENZE per riuscire ad affrontare meglio la quotidianità, per RINNOVARSI, per uscire da situazioni difficili, per abbandonare la “spirale […]
15/03/2017
2 cervello-stella laurini

Il nostro Secondo Cervello: la Chiave che Regola Stress e…

«La chiave di stress, ansia e tensione è nella pancia». Qui, infatti, si trova un vero e proprio secondo cervello, con importanti funzioni che si riflettono sull’intero organismo. Ne è convinto Michael D. Gershon, esperto di anatomia e biologia cellulare della Columbia University. È una sorta di chiave che regola stress, ansia e tensione. Il nostro secondo cervello, quindi, vive nella pancia e svolge «importanti funzioni che si riflettono sull’intero organismo». Per quanto possa sembrare incredibile il nostro intestino contiene una struttura nervosa del tutto autonoma seppur strettamente connessa con il cervello contenuto nella scatola cranica. «L’intestino, pur avendo solo […]
14/03/2017
rana-bollita-Stella Laurini

La rana non se ne era resa conto. E tu?

Hai mai sentito la metafora della rana che finì cotta senza accorgersene? Immagina una pentola piena d’acqua fredda e dentro una rana che nuota tranquillamente. Si accende il fuoco sotto la pentola. L’acqua si riscalda pian piano. Presto diventa tiepida. La rana trova la situazione piacevole e continua a nuotare. La temperatura comincia a salire. L’acqua è calda …un po’ più calda di quanto piaccia alla rana ma per il momento non se ne preoccupa più di tanto, soprattutto perché il calore tende a stancarla e stordirla. L’acqua ora è davvero calda. La rana comincia a trovarla sgradevole ma è […]
12/03/2017
charlieBrown-svegli la notte

A volte la notte non dormo perché…

Negli ultimi tempi mi ritrovo sempre più spesso a lavorare con persone che sentono la necessità di acquisire NUOVE COMPETENZE e CONOSCENZE per riuscire ad affrontare meglio la quotidianità, per RINNOVARSI, per uscire da situazioni difficili, per abbandonare la “spirale della frustrazione”. Frustrazione dovuta spesso al sovraccarico di informazioni a cui siamo sottoposti: –>troppe informazioni contrastanti che portano a un’indecisione/difficoltà di scelta –>indecisione/difficoltà di scelta che determina scarsi risultati sia sul piano lavorativo che a livello personale/privato –>scarsi risultati che sfociano in una diminuzione della fiducia in sé e quindi in un’ulteriore indecisione per mancanza di chiarezza e di certezze, che […]